Kerngezond Dalfsen

Thaiboksen, wat voor jou?

Bij Thaiboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Bij de training wordt gebruik gemaakt van een bokszak en trapkussens of pads. Daarnaast draag je bescherming in de vorm van scheenbeschermers, mondbeschermer en bokshandschoenen.

Kickboksen en Thaiboksen lijken sterk op elkaar, er zitten eigenlijk maar twee grote verschilllen tussen: Bij Kickboksen mogen geen ellebogen gebruikt worden, terwijl dit bij thaiboksen wel is toegestaan; Knietechnieken naar het hoofd bij Kickboksen zijn uitsluitend toegestaan bij A-partijen (hoogste categorie). Bij alle lagere categorieën zijn alleen knieën naar het lichaam toegestaan. Lees goed de omschrijving bij de activiteit.

Naast het verbeteren van je conditie is Thaiboksen goed voor:

- Zelfvertrouwen te ontwikkelen
- Om te gaan met winnen en verliezen
- Om te gaan met regels
- Assertiever te worden en steviger in de schoenen te staan
- Met iedereen, ongeacht leeftijd, gewicht, sekse, te kunnen spelen/trainen
- Om te gaan met de eigen kracht en de kracht van een ander
- Agressie en woede beter te reguleren

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet